Открыт набор
Медитация глазами ученых
Изучаем даосскую медитацию и практики внимательности методами современной нейронауки

Зачем это нужно

Чтобы изучать влияние обучения медитации и практикам внимательности на физиологические показатели и активность головного мозга и обнаруживать индивидуальные паттерны изменений. Кроме того, результаты могут помочь в разработке персонализированных систем обратной связи для сопровождения медитации.
Участники получат опыт формирования навыков осознанной работы с телом и эмоциями под руководством опытного инструктора.

Что нужно делать

1. До и после курса пройти психологическое тестирование (онлайн) и тестирование физиологических параметров в лаборатории (очно, два часа)
2. В течение восьми недель посещать занятия дважды в неделю (очно)
3. Регулярно вести дневник эмоций и самочувствия (онлайн).

Как стать участником

Заполните, пожалуйста, анкету: https://forms.gle/x9HpKgFkMnYrE95D6

Участие бесплатно. Подача заявок на участие до 1 мая 2021 года.

Требования к участникам:
У вас нет опыта медитативных практик;
Вам от 20 до 45 лет;
У вас нет диагностированных психических заболеваний или нарушений работы головного мозга;
Вы не принимаете лекарственные препараты, влияющие на работу центральной нервной системы (антидепрессанты, успокоительные и т.д.);

Пожалуйста, имейте в виду, что посещение занятий и выполнение домашних заданий.есть обязательное условие бесплатного участия в курсе.

Иллюстрации: istockphoto.com

1. До и после курса пройти психологическое тестирование (онлайн) и тестирование физиологических параметров в лаборатории (очно, два часа)

2. В течение восьми недель посещать очные занятия два раза в неделю.
Занятия будут проходить в здании ВШЭ на Мясницкой улице, в пяти минутах ходьбы от станций метро Лубянка или Чистые пруды. Конкретное время и дни проведения занятий будут выбраны с учетом пожеланий участников. Посещение занятий обязательно. Вы можете пропустить не более двух занятий в течение курса, при условии, что вы заранее согласуете это с куратором курса.

3. Регулярно вести дневник эмоций и самочувствия (онлайн).

В основную группу мы набираем 15 человек. Заявки принимаются до 1 мая 2021 года.
Участие БЕСПЛАТНО.
Чтобы стать участником, заполните, пожалуйста, анкету: https://forms.gle/x9HpKgFkMnYrE95D6

Требования к участникам:
Отсутствие опыта медитативных практик;
Возраст от 20 до 45 лет;
У вас нет диагностированных психических заболеваний или нарушений работы головного мозга;
Вы не принимаете лекарственные препараты, влияющие на работу центральной нервной системы (антидепрессанты, успокоительные и т.д.);


«О проекте» словами авторов

Курс является результатом сотрудничества специалистов в области нейрофизиологии и инструкторов по медитации, работе с телом и эмоциями:

Мария Володина, нейрофизиолог, кандидат биологических наук, сотрудник центра биоэлектрических интерфейсов Института когнитивных нейронаук, НИУ ВШЭ
Алексей Осадчий, PhD, директор центра биоэлектрических интерфейсов института когнитивных нейронаук НИУ ВШЭ, профессор факультета компьютерных наук НИУ ВШЭ
Анна Русинова, биоинженер, сотрудник центра биоэлектрических интерфейсов Института когнитивных нейронаук, НИУ ВШЭ
Алексей Алексенцев, руководитель школы танцев и здорового движения Своя школа, автор курсов Здоровое движение, Эмоциональная механика. Опыт личной практики и преподавания — более 25 лет.
Ольга Тюрина, мастер цигун и даосских практик. Опыт личной практики — 11 лет.

Институт когнитивных нейронаук — научно-исследовательское подразделение НИУ ВШЭ, созданное с целью развития фундаментальных
и прикладных исследований в области когнитивных наук, а также разработок в области когнитивных технологий и нейротехнологий.

На данный момент публикации отсутствуют
Что бы оставить комментарий, нужно войти или зарегистрироваться
Комментарии